유산소

요즘 개인 프로젝트 및 대외활동 준비로 정신이 없어서 매일 운동 게시글을 남기지 못해 일주일 정리하는 식으로 남겨보려고 한다. 우선 이번 일주일동안 했던 일 & 할 일 - 포트폴리오 및 이력서 정리 - 12/09 대외활동 준비 - 개인 프로젝트 진행 이정도 인 듯 하다 막상 적으니 별거 없는데 바쁘기만 바빴네 운동은 이번 일주일은 집에서 맨몸운동을 하려고 했다 하지만 역시나 매일 하기는 쉽지않았다 3일 정도 한 것 같다 운동 구성으로는 - 팔굽혀펴기 - 스쿼트 & 런지 - 턱걸이 유산소를 해야하는데 날씨도 춥고하니 게으름이 더 늘어난 것 같다 😣